Сауна в доме своими руками требует наличия соответствующих знаний, умения и огромного желания

Сауна своими руками: о деталях для самостоятельной постройки

Главная страница » Сауна своими руками: о деталях для самостоятельной постройки

Построить хорошую сауну в квартире! Эта фантастическая мысль профессионального мастера всегда начинает выстраиваться от конкретных моментов процесса сооружения. Пространство, каркас, изоляция – вот, пожалуй, три первых мысленно воспроизводимых образа, что не дают покоя владельцам муниципальных квартир и частных домов. Заставляют воочию представить желаемое: настоящая сауна в квартире своими руками шаг за шагом. Месторасположение, размеры, форма сооружения — всё это важные детали проекта, которые попробуем представить далее.

Историческое определение сауны финской конструкции

Многие источники сообщают о финском происхождении популярного ныне источника тепловой оздоровительной энергии. Финское слово «сауна» подразумевает некое помещение, где температура окружающей среды достигает значений диапазона: 65-90ºС.

Помещение финской бани оборудовано печью с поддоном, наполненным камнями. Печным жаром камни нагреваются, а посетители парной, время от времени поливают нагретые камни водой — создают таким способом комфортную для здоровья атмосферу сауны.

Пример: финская сауна современного исполнения. Здесь есть всё — не только привлекательная отделка деревом, но также уют, комфорт — условия для полного расслабления организма

Традиционно финская сауна в плане оздоровительной технологии является «сухой» баней. Внутри такой «сухой» бани уровень влажности допустимо изменять от 10% до 60%, но не более того. Конечно же, находятся любители погреться в сауне при более высоких значениях температуры и влажности.

Финский проект не ограничивает таких возможностей. Однако условия, когда температура и влажность воздуха внутри финской сауны достигают запредельных значений, эффекта «сухой» бани посетителям уже не получить.

Финны не единственный в мире народ, кому удалось изобрести сауну. Тем не менее финский народ на протяжении 20 веков развивал собственную традицию пользования оздоровительным сервисом. Вот почему упоминая заветное слово — сауна, посетители банных заведений часто вспоминают финнов.

Своего рода эксклюзивный вид приёма банных процедур в сауне видится одним из популярных в мире, несмотря на существование других видов — похожих на финский вариант.

Конструктивные разновидности оздоровительной сауны

Среди тех конструктивных вариантов, что встречаются в современном мире, распространены следующие разновидности саун:

Сауна на дровяном нагреве

Дровяная система — наиболее близкая к финскому проекту строительная конструкция. Дрова в печах таких сооружений, как правило, сжигаются непрерывным потоком до полного завершения пользования банными процедурами.

То есть печь не перестаёт функционировать и тогда, когда посетители заведения принимают сеанс теплового расслабления. Количеством топлива, что загружается в печь, регулируется температура внутри банного помещения. Всё просто и вполне эффективно.

Электрический проект сухой бани

Сауны электрического нагрева становятся всё более популярными проектами. Банный сервис с электрическим нагревом активно практикуется малым бизнесом. Платный сервис доступен даже на дому

Примерно с 50-х годов прошлого века началось быстрое освоение электрических саун. Здесь дровяную печь попросту заменили электрическими нагревателями (ТЭН), оставив без изменения основу самого строения.

Исполнение современных электрических нагревателей – настенных или напольных, позволяет строить безопасную, стильную, простую в эксплуатации конструкцию сауны. Обычно такой вид сооружений дополняется полноценной электроникой:

  • дистанционным управлением,
  • дисплеем с выводом параметров нагрева,
  • системой таймера.

Тепловая терапия по-чёрному

Сауна дымовая по-фински представлена эксклюзивным вариантом архитектуры, уходящим корнями в глубину веков. Такие сооружения – редкость в современном мире, но всё-таки встречаются. Особенностью конструкции является массивный «нагреватель», собранный из многочисленных горных пород.

На территории Финляндии до сего дня практикуются бани по-чёрному. На первый взгляд атмосфера сродни пещерной, но сколько удовольствия от такой «пещерной» процедуры

Чтобы нагреть огромный каменный массив, требуется не менее 2-3 часов сжигать древесину. При этом горение дерева осуществляется открытым способом, с выходом дыма непосредственно через дверь и окно помещения.

По мере завершения нагрева (достижения требуемой температуры), помещение бани проветривают и затем начинают принимать тепловые оздоровительные ванны.

Паровая баня в турецком стиле

Паровая сауна уже не подходит к понятию «финской» конструкции. Это, скорее, турецкий вариант. Если сравнивать с классической сауной финнов, паровая турецкая модель даёт 100% влажности. По сути, имеет место самая настоящая мокрая баня.

При этом температура внутри существенно ниже, чем у финской сауны: 40 — 50ºС. Конструкция пола помещения в данном случае требует применения эффективного водонепроницаемого материала. Для облицовки внутренней области строения обычно используют:

Инфракрасная сауна внутри городской квартиры

Подобные проекты быстро набирают популярность. Незначительные сложности в изготовлении и возможность размещения инфракрасных саун в самых разных местах — тому причины

Также к нетрадиционным «финским» проектам следует относить инфракрасные сауны. Часто подобные сооружения называют комнатой тепловой терапией. Последние годы инфракрасные сауны быстро набирают популярность среди населения городов.

Технологический принцип получения ИК-тепла немного не соответствует принципам, заложенным финнами. В данном варианте используется искусственная лучистая энергия, нагревающая исключительно ткани тела человека, но ни камни, ни окружающий воздух.

Сауна в доме своими руками

Для строительства хорошей сауны дома первостепенное значение имеет изоляция. Наиболее уязвимым местом конструкции обычно является потолочная часть. Именно сквозь потолок идут существенные потери тепла.

Однако изолировать место утечки несложно. Для этой операции нужно лишь запастись достаточным количеством изоляции — минеральной ваты и алюминиевой фольги. На основе этих материалов создаётся эффективная теплоизоляция.

Для изолирования стен и потолка применяют традиционные материалы — стекловолокно и фольгу. Недорогие и эффективные, надолго сохраняющие накопленное тепло

Если нагревателем выбраны электрические ТЭН, следует рассчитать их количество в соответствии с площадью. Мощность ТЭН для сауны может составлять 1,5 – 15 кВт. Под уровень мощности следует правильно подобрать автоматический выключатель.

На указанный диапазон мощности подойдут автоматические выключатели на 15 – 60 А. Монтаж электрических нагревателей допускается делать электрикам, обладающим соответствующей квалификацией.

Для печного нагрева тоже существуют свои правила. Согласно стандартам безопасности, максимально допустимая температура внутри сауны с печным нагревом (и любым иным) не должна превышать 90ºС. Пользователям рекомендуется не рисковать и не нарушать установленные стандарты.

Где лучше строить домашнюю сауну

Решение этого вопроса скрывают три главных фактора:

  • месторасположение в доме, в квартире;
  • наличие свободного пространства;
  • расстояние от душевой комнаты до объекта;
  • расстояние от зоны отдыха.

Чаще всего, в условиях частного домовладения, подобные сооружения строят в подвальных помещениях.

Реализованный проект в подвале частного дома. Комфорт на уровне пятизвёздочных отелей. С первого взгляда трудно понять, что это — подвал или пентхаус

Между тем, если в городской квартире площадь ванной комнаты позволяет развернуться свободно, сауну вполне допустимо разместить непосредственно в ванной комнате (с учётом согласования с людьми, проживающими по соседству).

Не исключается (при наличии разрешения) выделение места для постройки сауны в автомобильном гараже или даже на балконе.

Если в квартире или частном доме имеется лишняя (пустующая) спальня, её также возможно переоборудовать под сауну. В условиях частных загородных хозяйств постройку удобно и рационально строить на заднем дворе.

Критерии строительства домашнего объекта банных процедур

Под сооружение сауны необходим ровный водонепроницаемый пол. Покрытие рекомендуется делать бетонным, плиточным или виниловым. Предпочтительная высота помещения – от 2,15 м.

Для рационального использования пространства и оптимального баланса температуры, рекомендуется выбирать форму объекта близкую к форме квадрата или прямоугольника. К примеру, проекты в соотношениях сторон 6 х4, 5х7, 12х12.

Одно из возможных решений постройки для частного дома. Сооружение вместе с прилегающей инфраструктурой занимает совсем немного места на придомовой территории

Областью размещения входа в сауну рекомендуется выбирать наиболее длинную стену помещения. Если пространство внутри сауны позволяет сделать надстройку, следует организовать лежаки для посетителей. Размер ширины лежаков не менее 35 — 40 см.

Помещение сауны обязательно следует оборудовать системой вентиляции – приточной и вытяжной. Эффективная вентиляция обеспечивает достаточным объёмом свежего воздуха, что является одним из важных условий финской технологии прогрева.

Существует масса схемных решений устройства воздуховодов вентиляции, но стандартные рекомендации примерно следующие:

  1. Приточный канал (10х15 см) на уровне пола в области нагревателя.
  2. Вытяжной канал (10х15 см) на противоположной стене выше пола на 10-15 см.

По возможности помещение рекомендуется оснащать оконными панелями и внутренними дверями со стеклами. Проходящий сквозь окна естественный свет оказывает благоприятное влияние на самочувствие, помогает избавиться от неприятного чувства скованности и замкнутости.

Инфракрасная сауна — квартирный проект

Сделать инфракрасный вариант тепловой бани в городской квартире, пожалуй, проще любых других проектов. Имеется в виду нагрузочный минимум, с точки зрения строительства, а также финансовых расходов.

Места для инфракрасной сауны внутри городской квартиры много не потребуется. Можно соорудить тепловой оздоровительный объект, используя часть территории ванной комнаты. Например, отгородить помещение ванны стеклянными панелями.

Основа теплового генератора на инфракрасных лучах. Лампы без проблем приобретаются в известных интернет-магазинах, а отражатели можно купить в любом магазине электро-товаров

Инфракрасная сауна в квартире: инструкция строительства

  1. Приобрести 3-4 инфракрасных лампы мощностью 250-300 Вт. Если на такую мощность ламп нет, допускается установить большее количество меньшей мощности. На Aliexpress, к примеру, в продаже есть недорогие 100-ваттные инфракрасные светильники.
  2. Приобрести на каждую лампу отражатель с керамическим патроном, рассчитанным на мощность используемой лампы.
  3. Изготовить панель для инфракрасных ламп из качественной древесины или иного крепкого материала, который не пропускает электрический ток.
  4. Закрепить панель на одной из стен помещения сауны и равномерно разместить на ней все имеющиеся инфракрасные нагреватели. Корпуса отражателей не должны касаться установочной панели.
  5. Подключить лампы к источнику напряжения 220В посредством схемы с элементами защиты от перегрева и короткого замыкания.

Далее можно включать инфракрасные лампы в сеть и начинать принимать приятные лечебные тепловые процедуры.

Структурная схема инфракрасной малогабаритной домашней постройки. Как видно из схемы, инфракрасные светильники должны излучать по прямой линии

Однако перед эксплуатацией инфракрасной сауны, построенной на площади ванной комнаты, рекомендуется следовать принципам:

  1. Пройти медицинское обследование на предмет реакции организма на инфракрасный свет.
  2. Принимать процедуры в специальных защитных очках.
  3. Как минимум 30 см расстояния должны отделять пользователя от переднего края отражателей инфракрасных ламп.
  4. Не рекомендуется подставлять голову под прямое инфракрасное излучение.
  5. Следует опытным путём подобрать оптимальное расстояние от ИК-нагревателей, когда не чувствуется сильный жар, а есть ощущение нежного расслабляющего тепла.

Оздоровительная сухая баня в квартире своими руками

Видеороликом демонстрируются основные моменты сооружения сухой бани в квартире по варианту напоминающему финский проект. Просмотр видео поможет лучше понять технику строительства для людей, имеющих намерения построить в доме оздоровительную систему:

Наличие личной сауны в доме или на даче считается признаком современной культуры и гигиеничности ее обладателей. Это свидетельствует о том, что люди не равнодушны к своему здоровью, ценят активный отдых в кругу своей семьи, родственников или просто друзей. Они ведут активный и здоровый образ жизни, и к этому приучают детей и внуков.

Сауна в доме своими руками

Сауна, построенная своими руками, является приятной мечтой многих хозяев, которым не чужды мужские качества по строительству и технике. Наверняка, этот домашний строитель не раз бывал в коммерческой сауне, ощутив благотворное влияние пара и его свойства по очищению организма.

Однако постоянное посещение бани по заказу не всегда является возможным. Потому мастеровитый мужчина задумал построить сауну в доме своими руками. К такому решению он пришел, приглядываясь к оборудованию комнат для парения в различных саунах. При этом он сделал вывод, что ничего супер сложного в таком деле нет. Потребуется только хорошая доска и сноровка. Нужный инструмент у него, конечно же, найдется. Электрическую печь, решетки, монтажный кабель, детали для вентиляции и другие материалы придется покупать. Но, чем больше трудностей, тем лучше и дороже сердцу будет готовый вариант парилки.

Мечты

Лежа на полке в чужой парной, он мысленно рисовал в воображении свою сауну, краше и удобнее, чем предложенная. Такая сауна в доме, как на фото, которое он увидел в Интернете, полностью заполонила его воображение. Ничего, что она меньших размеров, зато будет лучше держать тепло. А если сделать потолоккуполообразной формы и стены без лишних углов, то при этом возможно сэкономить драгоценное тепло.

Но для полукруглого оформления потребуется специальное оборудование, которого нет в наличии у обычного домашнего строителя. Потому такой вариант следует отложить на потом, а заниматься планированием прямоугольной парилки. Нижний полок надо разместить так, чтобы там могли сидеть дети, а верхний можно поднять выше, для получения большего эффекта. Кроме того, верхний полок можно расширить, чтобы там помещались лежа несколько человек. Вверху необходимо небольшое окошечко или люк для проветривания. Камни для решетки следует подобрать разных сортов и размеров. А вот освещение и плафоны нужно подыскать такие же. Вот такие мечты преодолевали посетителя чужой сауны.

Реализация задуманного

Сначала приходит желание иметь у себя в доме такое полезное место отдыха, как сауна в доме, как на фото, а затем начинается подготовка к осуществлению своей мечты. Штурмовать события в таком деле не стоит, но и надолго растягивать нельзя. Известны домашние мастера, у которых всю жизнь идет ремонт. Затяжные ремонты не нравятся домочадцам, вызывают непонимание соседей. Постоянный беспорядок, который сопровождает проведение строительных работ, не понравится жене. Она будет «ворчать», что в доме нет порядка. Потому лучше сначала все хорошо продумать, изготовить чертежи, просчитать калькуляцию.

Если средств для покупки всех материалов недостаточно, то лучше подождать с началом работ. В это время следует не раз пересмотреть свою документацию и эскизы, подумать, где и на чем можно сэкономить, а что усовершенствовать. Главное, чтобы домашний мастер не «выгорел», то есть, чтобы его мечта не ушла в несбыточность. Однако настоящие мужчины не сдаются перед трудностями и решают свои проблемы, преодолевая препятствия. Для них сауна в доме своими руками является осуществимой мечтой!

Сухая доска

Для строительства сауны в доме своими руками потребуется сухая доска. Ее покупают в специальных компаниях, занимающихся древесиной. В этом деле нельзя экономить, следует купить только хорошо высушенный, хоть и дорогой брус 50х50 или 40х60 и вагонку для обшивки. От качества бруса и доски будет зависеть добротность и безопасность бани. Ведь в сырой древесине хвойных пород часто скапливается смола, которая может обжечь парящегося человека. Кроме того, сырую древесину просто «поведет», и сауна будет выглядеть не лучшим образом с образовавшимися щелями и неровностями. Лучше всего использовать осину, липу или дорогостоящий абаш. Но такого сухого материала нужного размера может не оказаться и у торговцев. Его могут подвезти по заказу по «баснословной» цене. Так что решать хозяевам с учетом того, что специалисты не рекомендуют одновременно применять несколько пород дерева в одном помещении.

Читайте также:  Баня с мансардой и террасой – отличный вариант для качественного парения и приятного отдыха!

Последовательность выполнения работ

При постройке сауны в доме своими руками начинают с пола. В связи с тем, что на нем будет стоять печь, его необходимо покрыть несгораемым материалом, максимально выровнять. Пол в сауне выполняют из обычного полового кафеля. Чтобы покрытие не было скользким, на него кладут деревянную решетку. Сначала по периметру изготавливают деревянный каркас, на который в дальнейшем будет набиваться вагонка. Определяется место прохода гофрированной вентиляционной трубы. Между стенами и каркасом укладывают теплоизоляционный материал. Паро-гидробарьером может служить, проложенная с внутренней стороны каркаса, алюминиевая фольга. Затем производится облицовка деревом.

Когда оббиты стены и построены полки, на специальную стойку устанавливают печь. Для помещения от 5-ти квадратных метров подойдет недорогая напольная электрокаменка Helo Roxx, она может быть с мощностью 6 кВт или 9 кВт. Можно установить модель Helo Ring, с мощностью 6 кВт и 8 кВт. Модель Helo Cava имеет лучший дизайн и дороже в цене. Такой модельный ряд представлен модификациями 6 кВт и 9 кВт. Можно выбрать электрические печи SAWO, печи EOS с парогенератором и др. Каждые модификации печей обладают своими полезными свойствами. Каменку следует оградить специальными перилами или ограждениями из реек и досок. Дверь изготавливают из дерева или специального закаленного стекла. Сауна готова к работе, осталось только сделать удачное фото сауны в доме и начать париться.

Фото сауны в доме

Сауна в доме, как на фото, была сделана домашним мастером примерно за месяц. Сколько он вынашивал свою идею такого замечательного строения, готовился к началу работ, неизвестно. Но он работал упорно над самой постройкой почти месяц, частично за счет отпуска и выходных, иногда вечером. Если есть все материалы и комплектующие, а также знания, определенные навыки и умения, то само строительство не будет длиться месяцами. Это идентично тому, как хозяйке приготовить борщ. Когда есть все ингредиенты, то сам кулинарный процесс займет немного времени. Рассматривая фото сауны в доме, следует знать, что она строилась в помещении, служившем ранее кладовкой. Так что лишних метров для разгона не было. Хорошо, что кладовка находилась рядом с ванной комнатой. Такое соседство позволило выполнить чудесную баню с парилкой.

Удачный дизайн

Не взирая на то, что были определенные неудобства в доме при проведении строительных работ, полученный результат напрочь вычеркнул их. Парная в доме получилась небольших размеров, но зато необычно уютной и красивой. Баня состояла всего из трех небольших отделений:

Места для оборудования комнаты отдыха уже не было, потому отдыхать можно было в одной из прилегающих комнат, где поставили удобный диван и стол. Удачно выбранный дизайн и продуманная планировка бани выполнили главную миссию: баня с парилкой гармонично вписалась в интерьер дома, не принося неудобств.

Следует отметить, что при строительстве сауны в доме обязательно следует предусмотреть принудительную вентиляцию. В противном случае есть вероятность появление биологической коррозии (плесень, грибок) из-за избыточной влажности в помещении.

12 ошибок в интерьере, которые мешают вашей квартире стать идеальной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Часто при планировании интерьера мы забываем о важных мелочах, гонимся за сиюминутными трендами или не думаем о том, что в процессе обживания помещения может разрушиться красивая картинка, которая изначально была в голове. При этом цветовая гамма и интерьер в целом оказывают существенное влияние на настроение и самочувствие человека. Так как мы отдыхаем и восстанавливаем силы именно дома, хочется, чтобы там все было идеально.

AdMe.ru решил собрать 12 наиболее распространенных недочетов, которые портят интерьер квартиры, и поделиться советами, как их избежать.

1. Отсутствие розеток в нужных местах

Не всегда при планировании пространства мы задумываемся о расположении розеток. Тем не менее от этой незаметной на первый взгляд части интерьера зависит многое. Скажем, если вы решите поставить светильник или телевизор слишком далеко от ближайшей розетки, то в вашей комнате появятся некрасивые удлинители и потянутся лишние провода. Мало того что это не эстетично, так еще и небезопасно: вы можете легко о них споткнуться.

Что делать: заранее определиться с количеством необходимых розеток в зависимости от типа помещения. Если это по какой-то причине невозможно, то разместите двойные розетки по углам комнаты и учитывайте, где планируете поставить мебель. К расчету количества розеток имеет смысл приступать после разработки интерьера. Кроме того, подумайте, может, лучше вовсе отказаться от какого-то декоративного торшера, чем обзавестись лишними проводами.

2. Дешевая посуда

Простая дешевая посуда портит не только стильный и продуманный интерьер, но и настроение. Почему-то многие не пользуются красивой посудой каждый день, а хранят ее для особого случая. Помните парадный хрусталь в серванте или чайный сервиз, который доставали только по праздникам? Времена дефицита давно прошли, не стоит экономить на бокалах и тарелках.

Что делать: избавиться от некрасивой посуды, купить хороший набор тарелок, чашек и бокалов и пользоваться им каждый день. Ведь намного приятнее выпить утренний кофе из изящной фарфоровой чашки, чем из дешевой кружки, купленной в ближайшем супермаркете.

3. Разнокалиберные цветочные горшки

Цветочные горшки — важный элемент декора, о котором часто несправедливо забывают. Неправильно подобранные или разномастные горшки могут серьезно испортить интерьер. Особенно это касается недорогих пластиковых изделий. При этом речь не идет о том, чтобы все горшки для цветов были одинаковыми. Важно, чтобы они гармонично сочетались между собой и вписывались в интерьер.

Что делать: подбирать цветочные горшки одновременно к дизайну квартиры, а также к цвету и типу комнатных растений. Кроме того, правильно подобранные горшки для цветов помогут по-новому расставить акценты в комнате.

4. Неуместный декор

Здесь работает важное правило современного дизайна: все элементы интерьера должны быть функциональными. Например, если декоративные баночки на кухне или шкатулки в гостиной стоят пустые, нужно их либо чем-то наполнить, либо вовсе от них отказаться. Это же касается постеров с примитивной графикой, стикеров и недорогих картин на стенах: они не несут никакой смысловой нагрузки, а только портят общий вид.

Что делать: выбросить все ненужные безжизненные вещи (старые вазы, лишние статуэтки, декоративные подушки и искусственные растения). Также попробуйте снять стикеры и постеры со стен: они не отражают вашу индивидуальность. При продумывании декора постарайтесь избегать имитаций и создавайте честный и личный интерьер, который будет рассказывать о вас.

5. Большие фотопринты

Некоторое время назад натуралистичные фотопринты были очень модными. Фотографии фруктов и овощей можно было встретить на кухнях, а изображения рыбок и морского дна появились во многих ванных комнатах на стенах или 3D-полах. Проблема таких принтов в том, что предметы на них выглядят совсем как настоящие, но при этом гигантского размера. То есть фрукты и ягоды получаются размером с вашу голову и таким образом теряют всякое природное соответствие.

Что делать: отказаться от ярких фотопринтов большого размера в пользу более реалистичных и лаконичных решений. В качестве декора можно выбрать мозаику, керамическую плитку или художественную роспись.

6. Лишние поверхности

То, что в правильно продуманном интерьере должно быть предусмотрено достаточно места для хранения разнообразных вещей, — правда. Однако важно не переборщить с количеством книжных полок, ниш, журнальных столиков и других поверхностей. Они собирают лишнюю пыль и способствуют беспорядку, потому что притягивают лишние ненужные вещи.

Что делать: заранее оценить, сколько у вас предметов, которые нужно расставить по полкам и тумбочкам, и планировать открытые поверхности исходя из этого. Можно даже нарисовать план, где какая вещь будет размещаться. При этом не забывайте про важные интерьерные решения, например подумайте, где вы будете хранить обувь.

7. Неправильное освещение

Мы живем в трехмерном пространстве, поэтому в квартире нам недостаточно только одного типа освещения. Дизайнеры выделяют четыре яруса освещения. Верхний — это потолочные люстры и встроенные светильники. Первый средний — это бра, торшеры и разного рода настенные светильники. Второй средний — это лампы на столиках, комодах и прикроватных тумбах. Нижний ярус — это светильники, встроенные в пол и плинтусы. Если предусмотреть ярусное освещение, это позволит подчеркнуть объем пространства и сделать его более уютным.

Что делать: продумать разные варианты освещения. Для семейного ужина и вечеринки понадобится один свет, для работы дома или чтения — совсем другой. Не забывайте про освещение с разными функциями: торшер у кресла, чтобы читать, лампа на письменном столе для работы, ночники и бра для романтической обстановки и акцентное освещение, чтобы подчеркнуть детали интерьера.

8. Слишком яркий и разнообразный текстиль

Броские цвета в дизайне помещения могут быть вполне уместны, но в сочетании с ярким текстилем общая картина может получиться аляповатой и безвкусной. Поэтому важно подбирать текстиль в стилистике интерьера. Если ваша спальня выдержана в пастельных тонах, не стоит покупать постельное белье с леопардовым принтом. Если вы выбрали сдержанный стиль гостиной, то не следует разбавлять интерьер разноцветными декоративными подушками и слишком яркими шторами.

Что делать: желательно выбирать нейтральный текстиль для спальни и ванной, который мог бы вписаться в любой интерьер. Однако если вы любите яркое постельное белье, то можно сшить или купить длинное покрывало и полностью застилать им постель. Главное правило, которое стоит взять на вооружение: текстиль в доме может быть контрастным, но важно, чтобы он не выбивался из общей концепции.

9. Этнический интерьер

Примерно в середине нулевых в моду вошел стопроцентно этнический интерьер: японский, арабский, индийский, скандинавский. Обычно на картинке и в рамках дизайн-проекта такой интерьер выглядит стильно и красиво, правда, для жизни он не вполне пригоден. Японский стиль слишком минималистичен, арабский и индийский чересчур вычурны и непрактичны, а скандинавский достаточно скучный.

Что делать: расформировать этностиль, оставив отдельные элементы. Скажем, ковры с необычным орнаментом, арабские мозаичные светильники и статуэтки из камня и дерева будут уместны в гостиных, выполненных в экостиле. Пожалуй, современный экостиль — это самый гармоничный способ объединить экологичные материалы, этнические изделия и классическую мебель в одном помещении.

10. Проблема с контрастами

Интерьер, выдержанный в одной цветовой гамме, — это скучно. Так твердили многие дизайнеры и советовали не бояться цвета. В итоге в моду вошел интерьер в стиле поп-ап с яркой контрастной мебелью и элементами декора. На самом деле цвет — это хорошо, но тут главное — не перестараться и не превратить жилое пространство в музей современного искусства.

Что делать: используйте однотонность как фон. Пусть основным цветом комнаты останется кофейный или серый, но добавьте несколько контрастных элементов, которые сделают интерьер объемным и живым. Например, выберите фактурный текстиль, более темный ковер и мебель, которая не будет сливаться с интерьером.

11. Громоздкий спортинвентарь

Занятия спортом — это замечательно. Правда, стоит здраво оценить возможности собственной квартиры: можно ли позволить громоздкому велотренажеру или беговой дорожке украсть ценные для вас метры? Кроме того, часто тренажеры становятся вешалкой для одежды и совсем не украшают интерьер. Возможно, для домашних занятий лучше оставить менее крупные предметы: гантели, гири, коврик для растяжки и фитбол.

Что делать: если вы действительно регулярно пользуетесь тренажерами, оборудуйте специальный спортивный уголок. Его можно оградить ширмой или вообще организовать на лоджии. Если вы вспоминаете про домашние тренировки не чаще раза в месяц, лучше продать оборудование и купить абонемент в фитнес-клуб, где занятия будут проходить регулярно.

12. Непродуманные аксессуары для домашних животных

Под аксессуарами для домашних питомцев подразумеваются не только громоздкие домики и лежанки, но и миски с лотками. Большинство хозяев не сильно беспокоятся о внешнем виде этих вещей, покупая первые попавшиеся в зоомагазине предметы. В итоге в тщательно продуманной кухне оказываются пластмассовые миски ярких цветов, а интерьер гостиной портит когтеточка.

Что делать: потратить побольше времени на поиск подходящих аксессуаров для домашних животных. Также можно сделать мебель для питомцев на заказ. Возможно, это обойдется вам дороже, но зато вы будете наслаждаться продуманным до мелочей интерьером. Еще один момент — кошачий лоток. Обычно он находится в ванной комнате или туалете, то есть дверь бывает постоянно открыта, что, согласитесь, не очень эстетично. Чтобы этого избежать, можно установить в санузел специальную дверь с небольшим лазом для кота: это удобно и практично.

Невероятно эффективная техника исполнения желаний

Олег Филишин утверждает, что его техника исполнения желаний самая эффективная из возможных.

Попробуйте технику исполнения желаний Олега, и делитесь результатами!

Читайте далее авторское описание методики (текст и стиль автора сохранены).

Универсальная техника исполнения желаний

Вам известна универсальная техника исполнения желаний вне зависимости от их масштабов?

Вы знаете, как на протяжении всего нескольких дней перепрограммировать свои убеждения и повлиять на течение жизненных обстоятельств без всяких трудностей и долговременных практик?

Полагаю, что нет, иначе Вам незачем интересоваться ресурсами подобного рода…

Я готов поделиться с Вами действительно уникальным и первоклассным секретом управления внешней реальностью! Не ищите аналогов, такая информация встречается крайне редко или же не встречается вовсе…

Это тот исключительный случай, когда вам предоставляют неимоверные знания, способные повлиять на окружающий мир, исходя из ваших предпочтений, совершенно бесплатно.

Поблагодарите Вселенную за такой прекрасный и долгожданный подарок!

Моя техника исполнения желаний: откуда я ее знаю?

Вот уже несколько лет подряд я активно практикую и исследую навыки глубокого самопрограммирования.

Я провел множество экспериментов, испытал немало методик и теоретических моментов вхождения в Особые Состояния Сознания.

Читайте также:  Технология кладки стен из газобетонных блоков

Я сотни раз проверял действие данного знания на себе и на окружающих. У меня нет ни малейшего сомнения в его невероятной эффективности. Я могу, на что угодно поспорить, что спустя некоторое время, вы будете готовы благословить тот момент, когда ознакомились с этим чудесным материалом.

Лично мне незачем вас обманывать.

Я неоднократно наблюдал фантастические явления в собственной жизни, используя эту практику, и полагаю, что Вы также пойдете по стопам своего наставника.

Что такое «Открытый источник Космической силы»?

Это бездонное хранилище ценной информации, могущества и Божественной энергии.

Это неописуемая грань между «землей и небом». Это величайший путь просветления и таинственности одновременно. Это уникальный шанс подняться до уровня духовного, физического и материального процветания.

Источник Космической силы знает ответы на любые вопросы, ему известны ваши желания и предпочтения.

С его помощью вы сможете отыскать верное решение каждой проблемы, достичь морального равновесия, осознать тонкости собственного «Я», открыть феноменальные сверхспособности и таланты, осуществлять намеченные цели быстро, легко и результативно.

Вам не составит труда притянуть в свою жизнь любые блага, нужных людей и обстоятельства. Теперь для вас открыта дорога везде и всюду. Нет такого намерения, которое вам не под силу исполнить.

Как это работает?

Я думаю, большинству из вас стало понятно, что сначала необходимо научиться правильному подключению к источнику Космической силы. Чтобы обрести мощную связь с бездонным хранилищем могущества, следует осознать и проделать весь процесс особенно тщательно и глубоко.

Отнеситесь к этой практике серьезно и достойно. Скоро вы узнаете то, что кардинально изменит вашу последующую жизнь.

Теперь подумайте, почему я называю этот источник «открытым»?

Существует достаточно простое и логическое объяснение.

Потому что вы можете подключиться к нему в любое время суток, в любом месте и при любом расположении событий. Никаких ограничений нет и быть не может. В этом и заключается его неподдельная ценность.

В чем гениальность данной технологии?

Гениальность – это сочетание превосходства и простоты одновременно.

Каждый из вас мечтает узнать методику, которая не требует специальной подготовки, излишней сложности в исполнении и длительных затрат времени, и которая взамен окажется наиболее легкой и эффективной, как в освоении, так и в ее применении.

Могу заверить вас, мечты сбываются!

Техника исполнения желаний работает!

Какой главный принцип и особенность техники?

Вы не будете делать никаких ритуалов, систематически проводить эксперименты или закреплять новые навыки.

Вам даже не обязательно наличие соответствующего опыта.

Вы сможете приступить к практике прямо сейчас, завтра или через месяц. Когда угодно.

Вы ничем не рискуете и ничего не отдаете взамен. Разве что, сердечную благодарность.

Эта техника настолько проста, что ее описания вмещаются в размер статьи среднего формата, и настолько полезна, что заслуживает пристального внимания миллионов людей.

Это не своеобразный или личный подход.

Это универсальное заключение всех известных, малоизвестных и неслыханных вам открытий в области парапсихологии, эзотерики и самопрограммирования (самогипноза).

Люди, которые пользуются этими знаниями, достигают колоссальных результатов. Сейчас я открою вам нечто невероятное…

Для начала задайте себе несколько вопросов:

  1. Как вы относитесь к своему «Я», к своей личности? Кто вы и что вы для себя значите? Какова ваша самооценка?

Относится к себе лучше поможет медитация на любовь.

2. Проанализируйте отношение к окружающему миру, к обстоятельствам, к людям, к обществу. Какие они: позитивные или негативные?

3. В происходящих событиях вы вините в первую очередь себя или кого-то со стороны?

4. Вы верите в свой будущий успех? Какого масштаба эта вера?

5. Ваши проблемы действительно так серьезны, насколько вы привыкли их описывать?

6. Вы видите выход из сложившихся условий? Неужели нет ни одного плюса в той или иной ситуации? Разве ваше отношение к проблеме оправдано на 100%?

7. Не пытались ли вы взглянуть на мир, на себя, на людей и свои переживания с высокой позиции, с более доскональной и оптимистичной точки зрения?

Прямо сейчас постарайтесь вывести себя из рутины отчаяния, если вам это необходимо. Постарайтесь смириться и принять свою жизнь такой, какая она есть.

Возьмите в качестве эксперимента любую проблему и хотя бы поверхностно проанализируйте и осознайте ее.

Согласитесь с ней, пусть вся боль, все обиды, тоска и ненависть выйдут наружу, чтобы не тревожить вас вообще.

Посмейтесь над своей проблемой, мысленно уменьшите ее.

В какой-то момент вы обязательно почувствуете, что стали более спокойны, что ваши волнения растворились, словно тучи на небосводе, что теперь вы иначе относитесь к миру. Начните с меньшего.

Постепенно вы сумеете освобождаться даже от психологического стресса.

Если вы еще находитесь в отчаянии, сделайте несколько максимально глубоких вдохов и выдохов, это поможет вам расслабиться и войти в состояние умиротворённости. Вспомните или представьте что-то приятное для себя.

Абстрагируйтесь от прежних забот.

Это необходимо для того, чтобы приступить к свободной и полноценной практике (избежать напряжения).

Есть еще такой вариант расслабиться, читайте о нем тут: Как релаксация поможет вам исполнять желания?

Как вы считаете, почему люди зачастую не могут достичь намеченных целей?

Где ошибка?

Потому что большинство из нас находится в низком состоянии сознания, следовательно, мы привязаны к нашему разуму, чем и создаем себе неподвижный барьер. Это и есть причиной того, что мы не ставим программу исполнения нашей цели изнутри.

Смотрите видео Елизаветы Волковой о втором уровне сознания и как на него перейти Как стать вершителем реальности.

Когда вы сердиты, негативны по отношению к себе и миру, когда вам просто хочется залечь на дно и убежать от проблем на край света, вы не сумеете достичь чего-то лучшего.

В первую очередь, смените свое состояние (избавьтесь от напряжения полностью по вышеуказанной инструкции). Запись новой программы должна происходить на чистое сознание.

Техника исполнения желания: практика

Вы можете присесть, прилечь или вообще стоять, можете закрыть глаза и уши (берушами), а можете вообще находиться в толпе.

Конечно лучше, когда вас не беспокоят, но как таковой необходимости в этом нет.

Если хотите, включите медитативную музыку без слов. В общем, никаких особенных пожеланий.

Делайте все именно так, как подсказывает сердце.

Когда вы абсолютно спокойны и сосредоточены, нет ни сомнений, ни страхов, ни каких-либо переживаний, начинаем устанавливать связь с источником Космической силы.

Первый этап:

Ощутите собственное могущество, неподражаемость, значимость.

Представьте себя Божеством, творцом собственной реальности, гением, тем, кем бы вы хотели себя видеть. Подымитесь в своих глазах.

Вспомните прошлые подвиги, заслуги, или вообразите свой новый идеал.

Создайте в голове картину новой жизни на фоне спокойствия и душевного наслаждения.

Второй этап:

Отстранитесь от времени.

Забудьте кто вы и каковы ваши возможности на данный момент.

Помните, что внутренний мир – это главное, на что вам необходимо направить внимание. Ваше отношение к себе – это отношение людей к вам.

Третий этап:

Вы обязательно мимолетно ощутите поднявшее состояние блаженства (пару секунд особенно мощно).

Не прогоняйте его, не держите силой, просто будьте в нем, не теряйте контроля над эмоциями.

Четвертый этап:

Установите связь с источником Космической силы.

Начните развивать это ощущение радости, благодарить Вселенную за все происходящее, посылать любовь и искренность внутрь себя.

Вы создадите мощный порыв энергии (вибрацию), которая будет вас окружать и утешать.

Считайте, что контакт уже налажен. Постарайтесь удержать блаженство не менее одной минуты.

Пятый этап:

И последнее – поставьте цель.

Делайте это непринужденно, когда приходит самый пик фантастического состояния.

Почувствуйте то, чего вы так хотите, словно уже имеете это.

Или еще более простой вариант – попросите свое Подсознание (Вселенную, Космос, святые силы, разум, Бога…) о помощи от чистого сердца.

И знайте, что Ваш запрос уже принят в обработку.

Повторяйте эксперимент чаще и качественнее, и желание исполнится в довольно короткие сроки.

Внимание! Состояние возвышенности (эйфории) приравнивается к состоянию глубокого транса (медитации), поэтому эффективность практики повышается в несколько раз.

Предостережения:

Не думайте о желании. Просто знайте, что оно исполнится. Не ждите и не торопите результат. Это очень важно.

Инструкцию необходимо исполнять полностью, иначе результат не гарантирован!

Заключение:

Техника исполнения желаний имеет свой секрет, и заключается он в Особом Состоянии.

Просто научитесь его достигать и удерживать в любой момент, даже, когда на душе стужа и боль, и тогда увидите, что вы способны на большее, чем привыкли думать. Я приглашаю вас на свой бесплатный вебинар, где научу быстро включать нужное состояние и использовать его во благо. Регистрируйтесь здесь >>>>

Поверьте, этот способ заслуживает вашей подлинной поддержки и уважения. В прочем, вы сами вскоре в этом убедитесь.

Ведь главная цель данной статьи в том, чтобы качественно и наглядно показать вам, что источник Космической силы кроется внутри вас, а любая техника исполнения желаний — лишь инструмент. И только вы способны задействовать его во благо себе и Вселенной.

Создание домашнего уюта и комфорта в закладки 1

Во все времена женщина выступала хранительницей домашнего очага и уюта. Общепризнанным является тот факт, что большинство женщин обладают всеми качествами, позволяющими гармонично совмещать краски, отделочные и дополнительные материалы, освещение, расстановку мебели в доме.

Создание уюта в доме, квартире, отдельной комнате – это творческая и нелегкая задача. Ее выполнение требует, как богатого воображения, так и максимум терпения, а также умения воплотить собственные замыслы и идеи в реальность.

Как создать в квартире уют? Уютная атмосфера в любом доме является гарантией и признаком семейного благополучия, гармоничной домашней обстановки и счастья.

Как сделать дом уютным своими руками, фото

Исторические факты свидетельствуют о том, что даже в древности женщина стремилась создать уют в своем неприглядном жилище. И сегодня каждая хозяйка использует свои, сугубо женские хитрости и делает все для того, чтобы в доме был уют, комфорт, тепло и солнечно не только от солнечных лучей, но и от самой обстановки в родных стенах.

Самые стильные и роскошные интерьеры не всегда могут подчеркнуть должным образом комфортную и теплую обстановку в доме из-за отсутствия того или иного предмета.

Уют в квартире своими руками, фото

Перед началом работ по созданию уюта в доме необходимо выделить основные направления в его обустройстве. Помните, что даже самый роскошный и модный ремонт, дорогостоящие мебельные наборы и отделочные материалы не всегда способны подчеркнуть выразительность и индивидуальность помещения.

Иногда некоторые, на первый взгляд, мелочи, среди которых:

  • фото в красивых рамках;
  • вышитые картины;
  • безделушки и предметы декора, сделанные своими руками (пледы, коврики, прихватки для кухни и др.);
  • полотенца или подушечки, —

обеспечивают комнате некую изюминку и шарм, подчеркивая присутствие в ней «души» и жизни.

Как сделать свою комнату, квартиру уютной

Когда мы говорим об уюте, порядке и комфорте в доме или квартире, пусть даже маленькой, однокомнатной, то подразумеваем ощущение приятного отдыха и расслабления. В каждом доме под уютом подразумеваются индивидуальные особенности самого интерьера и характеристики, выраженные либо в творческом беспорядке, либо в чистоте и порядке.

Как сделать дом уютным и красивым, фото

Однако, несмотря на то что идентичность комфорта для каждого случая индивидуальна, он в общем понимании означает благоустроенность и уют. Каждое жилое помещение состоит из своих запахов, цветового оформления, стиля, наборов мебели и деталей интерьера.

Некоторые элементы, являющиеся дополнением в интерьере, могут подчеркнуть комфортную атмосферу и значительно преобразить жилище, превратив его в уютный дом. Любую квартиру можно легко и быстро сделать удобной, комфортной и теплой, чтобы каждый день, прожитый в ней, приносил радость и хорошее настроение.

Как сделать комнату уютной, фото

Есть много способов превратить свое жилье в уютное гнездышко, куда приятно приходить после трудового дня и наслаждаться неповторимой атмосферой теплоты и блаженства, и не всегда для этого нужны большие затраты:

  • немаловажное значение в создании комфорта имеет отделка стен и их цветовые оттенки;
  • дом необходимо держать в чистоте, ведь неопрятность любого жилища подчеркивает его неприглядный вид, который далек от комфорта;
  • добавив в комнате определенную вещь, которая вам очень нравится, вы сможете создать гармоничную уютную обстановку и ощущение неповторимого тепла. Таким дополнением может быть красивый модный ковер на полу или бархатный плед на диване.

Камин в доме – это, без всякого сомнения, атрибут комфорта, особенно ценный в холодные зимние дни, когда вся семья собирается за чашкой чая погреться у огня. Создадут уют не только настоящие, но и электрические камины.

Уютная квартира, фото

В комнатах большого размера бывает не так просто создать комфортную обстановку, но в таких случаях идеальным решением станет использование разделительных перегородок или ширм, которые зрительно делят комнату на небольшие зоны, каждая из которых должна выглядеть по своему, привлекательно и уютно.

Благодаря вышеуказанным вещам дом будет выглядеть роскошно, уютно и иметь обжитой вид. Ваша квартира станет любимым местом и истинным домашним очагом, где вы будете с радостью проводить все свое свободное от работы время.

Как сделать дом уютным, фото

При создании комфорта необходимо тонко и грамотно чувствовать грань между красотой и пошлостью, между безвкусицей и стилем. Поэтому не нужно использовать много зеркал в одной комнате, особенно в спальне. Зеркала — это специфические предметы, которые излучают не только положительную энергию, но также могут усиливать отрицательные эмоции в доме.

Уютные идеи в цветовых решениях

В уютном оформлении дома не последнюю роль играет выбор цветовых оттенков поверхностей стен, мебельных наборов и «одежды» для окон.

Как сделать однокомнатную квартиру уютной, фото

Для спальных и детских комнат рекомендуется выбирать спокойные цвета, позволяющие создавать расслабляющую теплую обстановку. Это касается и гостиных, где могут отдыхать все члены семьи и гости дома.

Уютная комната своими руками, фото

Выбираем мебель для домашнего уюта

Правильно подобранная мебель – это один из важных элементов в создании домашнего комфорта. Оптимальным вариантом будет мебель спокойных цветовых оттенков. Гармоничное единство стиля и дизайна помещения с установленной мебелью создает картину максимального комфорта и красоты.

Читайте также:  Передовая финская технология строительства домов каркасного типа

Огромный ассортимент мебельных гарнитуров позволяет воплощать удивительные и неповторимые дизайнерские идеи в жизнь. Стилисты-профессионалы рекомендуют для оформления комфортного интерьера использовать только натуральные материалы:

Как сделать уют в доме своими руками, фото

Исходя из интерьерного назначения, следует выбирать и цвет, и форму мебели. Необходимо обращать внимание на мелочи и аксессуары, которые подчеркивают завершенное и лаконичное дизайнерское оформление оформляемой комнаты.

Текстильные изделия в благоустройстве дома

В создании комфортной обстановки в доме немаловажное значение имеет использование в нем текстиля, при помощи которого можно обеспечить жилому помещению определенное настроение без кардинальных перемен и длительных ремонтных работ.

Стильные и грамотно подобранные шторы или занавески являются отличным решением, чтобы обеспечить в комнате больший уют и придать ей жизнерадостную атмосферу. Симпатично смотрятся занавески с оборочками, воланами или складками, обеспечивая помещению некий шарм и комфортабельность.

Как создать уют в доме своими руками, фото

Ламбрекены – это один из элементов, позволяющих придать жилищу благоустроенный вид, а мягкая драпировка дополнительно подчеркнет в доме уютную обстановку.

Комфортную обстановку в жилом помещении можно создать при помощи мягких покрывал на диване и креслах. Бархатная или велюровая ткань, покрывающая мягкую мебель, придает комнате умиротворенности и настраивает на романтическую атмосферу.

Уютный дом своими руками, фото

Акцент следует сделать на спокойных пастельных оттенках, подчеркивающих расслабляющую и миролюбивую домашнюю атмосферу. Небольшие декоративные подушки сочных, ярких цветов, которые разбросаны на диване, будут настоящей изюминкой в уютном интерьере квартиры и благодаря своей мягкости придадут ей нотки комфорта.

Как сделать комнату уютной своими руками, фото

Значительно повысят рейтинг различных вещей, подчеркивающих уют в квартире, не только один напольный ковер, но и один-два дополнительно постеленных коврика у порога комнаты, которые способствуют разбавлению однообразного интерьера, выглядят привлекательно и достаточно мило, к тому же по ним приятно ходить босиком.

Одной из самых уютных идей для домашнего интерьера является обновление стульев и кресел текстильными чехлами. Правильно подобранные фактура и цвет способны подчеркнуть гармоничное единство этих предметов с общим дизайнерским оформлением помещения. Даже классический интерьер будет выглядеть живенько со стильными чехлами на мягкой мебели.

Как сделать квартиру уютной своими руками, фото

Аксессуары

Аксессуары – это важные дополняющие элементы интерьера дома, которые придают ему особую изюминку и шарм. Украсив комнаты высушенными или свежими цветами, небольшими подушками, статуэтками или картинами, можно обеспечить тепло и благополучие.

Предпочтение следует отдать:

  • плетеным корзинкам;
  • вязаным пледам;
  • вышитым салфеткам и скатертям;
  • фаянсовой посуде;
  • вазочкам, шкатулкам, декоративным свечам.

Такие декоративные элементы следует использовать грамотно и разумно, чтобы не создать обстановку безвкусицы и захламленности. Здесь необходимо знать чувство меры, и тогда жилье будет выглядеть эстетично и уютно.

Как маленькую квартиру сделать уютной, фото

Небольшие картины или фотографии в красивых рамочках значительно оживляют интерьер, подчеркивают комфорт и украшают комнату. Красиво смотрятся в жилом помещении всевозможные вазы с декоративными цветами, особенно теплых оттенков, подчеркивая тем самым благоустроенность дома.

Читайте о том, как даже чехлы для стульев на кухне, сделанные с любовью своими руками, преобразят невзрачный интерьер; их можно сшить или связать из остатков пряжи крючком или спицами.Узнайте, как оформить интерьер гостиной в стиле арт деко, тут.

Варианты и фото пробковых обоев для стен в интерьере смотрите по адресу: http://prostilno.ru/otdelka/probkovoe-pokrytie.html

Цветы в доме

Огромное значение в уютном обустройстве жилого помещения имеют цветы, как живые в вазонах и вазах, так и декоративные. Поставив цветы в необычную вазу, или создав креативный букетик, каждая хозяйка обеспечит своему жилищу теплую атмосферу.

Уют своими руками, фото

Интерьер любого помещения значительно преображается с цветами, которые устанавливают на подоконниках и на полу, на журнальных столиках и навесных полках. Спокойствие, радость, комфорт и необыкновенное настроение обеспечат в вашем доме комнатные растения.

Освещение

Светлые помещения позволяют зрительно увеличивать площадь комнаты и обеспечивать чувство простора и легкости. Поэтому выбор осветительных приборов играет не последнюю роль в уютном обустройстве квартиры или частного дома.

Торшеры, настольные лампы, настенные бра обеспечивают дополнительное освещение, элегантность и комфорт в комнате.

Уютная квартира своими руками, фото

Зеркала на стенах, помещенные напротив окна, отражают свет и создают определенный шарм и уют в помещении.

Мелочи, украшающие кухню

Новая кухня после ремонта выглядит свежо и чисто. Но чего-то иногда будто не хватает: возможно, сказывается теплоты и уюта. В дизайнерских журналах дешёвых решений не найти, но есть множество простых приёмов, которые почти не требуют затрат.

Для тех, кто любит и умеет рукодельничать, они подойдут больше всего. Если Вы умеете вышивать или вязать крючком, то сможете украсить свою кухню оригинальными, эксклюзивными вещами: вышитыми полотенцами, вязаными салфетками, сшитыми из остатков тканей прихватками с веселенькой расцветкой, домашними занавесками.

Эти вещи смотрятся на кухне очень органично и несут соответствующую энергетику уютного дома.

Не прячьте припасы. Можно заполнить банки разноцветными крупами, фасолью, макаронами. Если есть возможность, то пусть некоторые продукты останутся частью оформления интерьера кухни. К примеру, в одной из банок слоями уложите макароны разной формы или фасоль разного цвета.

Хорошо смотрятся на кухне букетики из сухоцвета. Поставьте их в вазочку из керамики или сделайте панно на стене. Так же можно поступить с шишками, которые найти в нашем климате — не проблема.
Тарелки и горшочки из керамики лучше поставить на полки или на кухонные шкафчики.

Попробуйте что-нибудь из предложенного, и ваша кухня сразу преобразится.

Мы рассказали, как сделать свой дом уютным, чистым и красивым своими руками, ведь комфортная атмосфера в жилище создается не только за счет дополнительных финансовых вложений, переоборудования комнат и установки различных предметов. Главными являются: позитивное настроение, забота о сохранении домашнего очага и любовь к своим родным.

Желания-требования и Желания-предпочтения

Желание – это предчувствие возможной радости или облегчения – нечто вроде осознания приятной (желанной) возможности, повышающей уровень довольства жизнью. Именно желания по итогу и формируют то, что наша личность ощущает, как свой самостоятельный выбор

О причинах душевных терзаний: желания-требования и желания-предпочтения

Сегодня снова буду говорить о причинах душевных терзаний и о возможности хотя бы относительно легкой и радостной жизни.

Как я это вижу, желание – это предчувствие возможной радости или облегчения – нечто вроде осознания приятной (желанной) возможности, повышающей уровень довольства жизнью. Именно желания по итогу и формируют то, что наша личность ощущает, как свой самостоятельный выбор.

Условно выделяю два типа желаний. Первые – желания-требования, вторые – желания-предпочтения.

Желания требования – те самые, что не дают покоя, побуждают томиться и переживать – их еще называют «сильными», или страстными желаниями. Желания-предпочтения – спокойные, реалистичные, без насыщенных эмоций и ожиданий.

Желания-требования возникают, когда радостное предчувствие обращается в ожидание. Нечто внутри при этом, словно считывая будущее, предвкушает благоприятный вариант развития событий. Таким образом тело и ум как бы настраиваются на это желанное будущее, не допуская альтернативных вариантов развития событий.

На деле такие нежеланные расклады допускаются где-то на бессознательном уровне и пролезают в форме неотчетливых тревог – поверхностный ум способен провести себя, но его маневры не затрагивают глубинные слои психики.

Почти все влюбленные занимаются как раз таким вот самогипнозом – убежденно верят, что их самонадеянные фантазии о будущем счастье в слиянии с любимыми – это нечто, предначертанное судьбой.

Любые идеалистичные мечты о будущих достижениях, будь то карьерный, духовный, или какой-то узкоспециализированный ростэто завышенная ставка на эфемерное будущее – существует оно исключительно в уме, но принимается за реальность.

И вот, когда желание «обламывается» и в силу вступает незапланированный вариант развития событий, тогда организм, настроенный на иную ситуацию, начинает расходовать огромное количество энергии на мучительную перестройку, чтобы хоть как-то принять реальный расклад происходящего. При этом часть энергии может оставаться в прежнем русле – направленной на исполнение неисполнимых желаний, приводя к хроническому недовольству реальной жизнью.

Жизнь сама по себе не является каким-то объективным страданием. Психика страдает субъективно на свой лад от неспособности смириться с неизбежным. Тот эмоциональный фон вечной неудовлетворенности, свойственный большинству – это голос подспудных нереализованных желаний, идущих в разрез с настоящим моментом жизни.

Самая сердцевина самообмана, вокруг которого закручиваются эмоционально насыщенные желания, возникает и укрепляется, когда ум начинает верить хотя бы от части, будто знает будущее – то есть принимает желанный расклад за гарантированную реальность.

Эмоциональные желания-требования – словно репетиция празднования собственного осуществления.

Основной трюк, который убирает психическую проблему, устраняя эмоциональную боль – это вовсе не прекращение желаний и устремлений как таковых, а трансформация эмоциональных желаний-требований в спокойные желания-предпочтения.

В таком ключе высокая ставка на успех исчезает, а вместе с ней уходят и терзания. Вроде как, все в порядке, больше нет никакой обязаловки в достижении своего, а старания, направленные в сторону успеха – это такая ненавязчивая игра из разряда «почему бы и нет» – вдруг, что получится. Желания ведь не обязаны исполняться.

Таким образом топорные требования и вымогательства у судьбы своих фетишей, заменяются на тихое понимание реальных возможностей. И эта легкость в подходе к природе происходящей реальности, устраняет те самые желания, которые Будда и окрестил источником страданий. Именно такие вот эмоциональные желания-требования и вызывали все это время психическую боль. В зрелом сознании на их место приходят желания-предпочтения.

Когда реальный момент жизни перестает казаться незначимым препятствием на пути к «важным» будущим целям, вкус к жизни пробуждается с новой силой. С прекращением эмоционально насыщенных ставок на будущее, ум начинает интересоваться тем небольшим, что происходит в настоящем. Даже ничего не значащие мелочи могут радовать и становиться целым событием.

Никакой мистической сложности в такой трансформации желаний нет. Для этого, как всегда, достаточно честности с собой – такой честности, когда открывается возможность искренне из глубин души признавать, что будущее неизвестно и неподконтрольно. Мы можем лишь стараться направить его в желанное русло. Но никаких гарантий исполнения желаний нет! А поэтому и ожидать чего-либо, и уж тем более требовать – наивный самообман.

Каждый следующий миг – неизвестность. Каждая секунда может быть совсем не такой, как хотелось. Чем глубже осознание этого факта, тем больше легкости в настоящем – в этот самый момент, где мы непрестанно встречаем неизвестность.

Суть в том, что мы можем желать только то, что как мы верим, можно реально заполучить. Мы не можем желать того, что в нашем уме воспринимается как неосуществимое. Соответственно, никто не мечтает о невозможном – точнее о том, что невозможным считает сам. То есть, каким бы нелепым желание ни было, пока мы верим, что оно может сбыться, его заряд продолжает держаться, а душа томиться по несбыточному.

На практике человек может, например, тщетно десятилетиями обижаться, ожидая, что обидчик каким-то чудом все-таки поймет, как был не прав и раскается. Глубокое, пронизывающее осознание тщетности желания, может подрубить корень обиды, и освободить от этого тягостного переживания. Для иных обидчиков в этой реальности попросту нет почвы, чтобы взглянуть на чужие обиды с пониманием.

Клиентов с подобными проблемами, томящихся по неисполнимому, я иногда в шутку спрашиваю, почему дескать, они мечтают о таких земных вещах. Почему бы тогда уж не мечтать о супер-способностях, о крыльях за спиной, или каком-нибудь вселенском счастье. Вроде как – и там тщетно, и здесь – поэтому разницы особой нет.

Желания – это порывы к несуществующему.

Мы хотим вещей, которыми, как чувствуем, можем, или даже должны обладать. Никто не переживает о том, что не умеет летать, телепортироваться, о том, что не является Богом, или президентом мира. Мы переживаем о вещах, на которые рассчитываем. Переживаем так, словно уже почти владеем ими, почти держим в руках, наслаждаясь, но можем упустить.

Впрочем, есть в наших умах одна распространенная иррациональная черта, которая позволяет считать самих себя особенными, и потому достойными невозможного. Так, многие всерьез чистосердечно лелеют откровенно оторванные от действительности желания: стать суперзвездой или каким-нибудь очередным «Наполеоном».

И все же каким бы невозможным и тщетным желание ни было, это вовсе не означает, что добиваться его необходимо прекращать. Совсем нет. Можно и дальше ковырять скалу зубочисткой. Можно исследовать тему, узнавать новые способы и маршруты покорения невозможного. Будущее неизвестно и потому действительно чревато любым раскладом. Проблемы возникают вовсе не от того, что мы движемся к неисполнимым целям, а от того, что мы на эти цели возлагаем серьезные надежды.

На деле я не могу сказать, что желания-требования – это нечто однозначно негативное. Да, от них маются, лишаются покоя. Но жизнь при этом окрашивается эмоционально-заряженными смыслами, которые зажигают и побуждают рьяно двигаться к целям – и это неплохой вариант, когда цели хотя бы относительно реалистичны и достижимы. В противном случае вечная неудовлетворенность настоящим гарантирована.

В противовес желаниям-требованиям, спокойные желания-предпочтения остаются на уровне трезвого допущения такого факта, что события могут развернуться, как угодно – и отнюдь нежеланным образом в том числе. При этом сохраняется готовность к неизвестному. И тогда любой расклад наступающего будущего воспринимается относительно гладко, не требуя болезненной перестройки ума и тела в попытках смириться с нежеланным.

Это и есть та самая легкость бытия, где ум, избавленный от убежденной лжи о том, какой должна быть жизнь, начинает присматриваться к тому, какой она по факту уже является.

Относительная степень осознанности при этом становится естественным явлением – ум, отвлекаясь от своих фантазий о жизни, становится более заинтересованно-внимательным к тому, что реально, вообще, происходит.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию